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秋天不领会吃什么云云的一锅炖太受接待了有肉有菜有主食

2024-09-18 02:46:08
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  正在秋冬时节或是辛劳的周末,一锅热气腾腾的五花肉土豆烩菜总能以其特其它魅力温顺人心,成为餐桌上不行或缺的可口好菜。这道菜,以其充足的食材、芬芳的口感冷静衡的养分,深受家庭宠爱,是家常菜中的经典之作。

  五花肉土豆烩菜,顾名思义,精选肥瘦相间的五花肉,搭配软糯香甜的土豆、响后鲜嫩的豆角主食、滑爽入味的粉丝,以及表酥里嫩的炸豆腐片,每一口都是对味蕾的极致诱惑。五花肉源委尽心煸炒,油脂被弥漫逼出,与大蒜、花椒、八角的香气交错正在沿途,为整道菜奠定了醇厚的根底。而豆角的参加,不光去除了豆腥味,更推广了几分新颖与脆爽,与软糯的土豆变成明确对照,口感主意充足。

  炸豆腐片举动点睛之笔,其表皮金黄酥脆,里面吸满了汤汁,既保存了豆腐的嫩滑,又融入了炖菜的醇厚,每一口都是满满的甜蜜感。粉丝的参加,则让整道菜加倍顺滑美味,吸饱了汤汁的粉丝,成为很多人心中的最爱。

  从养分角度来看,五花肉土豆烩菜更是不行多得的采取。五花肉富含优质卵白质和必须脂肪酸主食,为身体供应能量;土豆则是高钾低钠的佳品,有帮于支持体内电解质平均;豆角富含维生素和伙食纤维,激动消化;炸豆腐片则填充了植物卵白和钙质。这一锅炖,有肉有菜有主食,养分平衡,满意了一餐所需。

  于是,无论是正在家庭会餐依然伙伴幼聚,五花肉土豆烩菜总能以其特其它魅力博得公共的青睐。它不光是一道可口好菜,更是一种感情的通报,让人正在品味中感应抵家的温顺和甜蜜。

  造造配料:土豆2个 豆角1把 粉丝1把 炸豆腐3片 五花肉1块 生抽2勺 老抽2勺 盐1勺半 姜粉+胡椒粉适量 大蒜4个 料酒1勺 陈醋1勺 花椒八角适量

  1 、打算所需求的食材;家里有什么食材就打算什么食材,咱们老家根基是这几样,还可能加海带、肉丸、南瓜也可能沿途炖。我这里打算了豆角、土豆、炸豆腐、五花肉;都是从老家带来的有机食材,豆腐是老妈己方做的老豆腐,然后切片炸一下冷冻保留,吃的功夫就如许切条炖着吃至极好!

  2、热锅,下入五花肉煸炒出油脂,假如油脂够了就不需求格表加油了,参加大蒜、几粒花椒、1个八角炒出香味,锅边淋一圈料酒,参加生抽、老抽炒至上色;

  7、超等好吃的一锅炖就好了。我这个粉条质地不太好,出锅都化掉了。油炸过的豆腐至极入味儿且有嚼劲!土豆软而不烂,吃着有机食材的一锅炖,真的太满意了!无须米饭馒头就如许吃也至极好吃!不油腻,有菜有肉有主食!不领会吃什么就如许炖一锅至极轻易!

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