最新咨询显示，吃得好也能反抗不孕不育：起码从命三个月的有机地中海饮食，争持低碳水化合物、富含豆类、全谷物、绿叶蔬菜和其他抗氧化因素（征求香料）的强健饮食，可使男性睾丸激素水准翻倍，并偏护DNA。

　　归纳意大利安莎社、Adnkronos音信网报道，此刻，不孕不育日益成为一个紧张的题目，影响着环球15%至20%的匹俦，其原由可以多种多样，从生存方法到境遇身分，从身心压力到晦气的社会经济要求。由意大利国度咨询理事会转化药理学咨询所携带的一项咨询初度声明，强健饮食（比方有机地中海饮食）正在进步睾酮水准和反抗不孕症方面拥有用果。

　　意大利男科学会主席、那不勒斯费德里科二世大学泌尿学教诲亚历山德罗·帕尔米耶里示意：“正在形成不孕不育的身分中，饮食是合头，征求禁绝确的饮食习气、超重和肥胖等，这些会导致荷尔蒙失调，直接改观的性能和分子构成。其它，禁绝确的饮食会导致中的DNA断裂，这是男性不育的潜正在身分之一，大大下降了天然受孕某人为授精的可以性。”

　　据悉，该咨询初胸襟化了抗氧化饮食的成效，验证了地中海有机饮食或许抵消污染物的促氧化效率，使男性睾丸激素的渗透量填充一倍饮食，将展现DNA断裂的数目减半。意大利男科学会示意，从2020年11月到2021年10月，咨询职员跟踪了50名岁数正在35岁至45岁之间、体重寻常、不抽烟、无喝酒习气、没有慢性病或精索静脉曲张的男性，举行有机地中海饮食尝试。该项咨询的第一作家维罗妮卡·科塞蒂说，“咱们寓目到，受试者正在初阶节食三个月后，睾酮水准进步了116%，从3.2纳克/毫升进步到6.92纳克/毫升。同时，受试者中DNA断裂的比例有所消浸，从最初的44.2%降至23.2%。”咨询结果夸大了饮食蜕变和摄入有机食物对进步生育才智的紧要性。

　　巴里Ospedale Di Venere病院泌尿科主任法布里齐奥·帕伦博对此指出：“毫无疑难，地中海饮食被公以为有益于维持全身强健、下降紧要慢性疾病的发病率。其特色是多吃纤维，这对肠道微生物群有主动影响，从而扫数改正男性不育症。其它，食品中的不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸或许裁汰氧化应激和胆固醇，避免DNA断裂，从而进步质地。”【意·琢磨】坚决地中海饮食可顽抗不孕不育