jbo竞博往往有许多骨折病人以及家族接洽我们医师“饮食上有没有忌口的”、“落伍诊疗及手术诊疗后如何食疗骨头才具长的好”疑难。

　　即日湖南省直中医病院中脊柱表科up主化身美食博主向多人科普骨折后该当吃什么，如何补饮食！

　　通常简陋将骨折分为早（骨折后1-2周）、中（骨折后2-4周）、后（骨折4周以上）三期，遵照骨折修复历程中的特征及体质转化，配以差异的食品分阶段科学诊疗，正在充溢增进血肿罗致及骨痂变成的同时，也能有用改进骨折病人食欲不振、便秘的情状。

　　骨折早期爆发，患者痛劫难忍，食欲不振，气血运转不畅，受伤部位瘀血阻滞，此期饮食法则上应以活血化瘀、行气止痛为主。

　　宜食低脂饮食、平淡适口、易消化半流质食品为主（如藕粉、粥、得当瘦肉、鱼肉、木耳）；忌食辛辣刺激、肥甘滋腻之品（如烧鸡、猪蹄、烧烤、麻辣烫等）。

　　骨折后2-4周时刻瘀肿渐消，此期饮食法则应以接骨续筋、祛瘀生新为主。由平淡饮食过渡到得当高养分添补为主，增进骨痂愈合及伤口复兴。

　　往往有许多人误认为骨折后面第一天就要吃鸡、鸭、牛骨等高脂高养分食品饮食，陷入误区。

　　宜食含卵白质、维生素、钙高的食品为主（如西红柿、黑芝麻、虾、牛奶、豆腐、鱼肉、蛋类、动物肝脏）；避免暴饮暴食过量热量摄入。

　　瘀血基础消逝，骨痂滋长，此期饮食法则应以补益气血、肝肾，强筋壮骨为主。无绝对饮食禁忌，可予以高卵白、高热量、高钙饮食增进机体复兴，添补养分。

　　所谓“发物”，通常指的是些富于养分或有刺激性，独特容易诱发某些疾病，如旧病宿疾，或者加重已发疾病，减弱药力的少少食品，此“发”能够会意成“诱发、激励、帮发”。

　　豆腐正在中医看来味甘、性平，拥有补中益气、生津止渴、清肠的功用。豆腐含钙雄厚，正在骨折早中后三期均可食用，增进骨折愈合。

　　骨折患者通常动作受限，消化不良，饮水少时又容易加重便秘。同时一面骨折患者需求庄重卧床，以至恒久绝对卧床，多饮水也利于坚持幼便流通，削减尿潴留的爆发率。骨折后如何吃能力规复得疾？请收好这份饮食指南